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9 de setembro de 2021

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Duas pessoas idosas correndo

Atividades para idosos: conheça cinco exercícios

Saúde e Bem-estarPor Mais Vívida9 de setembro de 20211 Comentário

Indiscutivelmente, as atividades para idosos são ótimas para quem deseja se manter ativo, saudável e feliz! Um estudo publicado em 2018 pelo British Journal of Sports Medicine, por exemplo, apontou que algumas horas semanais de exercícios físicos já são o bastante para diminuir o risco de problemas de saúde em pessoas idosas de forma considerável.…

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