Idosos nas redes: porque você deve se conectar

É comum pensar que apenas os mais jovens usam Instagram, Facebook, TikTok, WhatsApp, entre outras redes sociais. Mas, na verdade, essa é uma premissa muito ultrapassada, já que estudos recentes comprovam que idosos nas redes sociais é algo mais frequente do que se pressupõe.

Uma pesquisa feita pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) juntamente com o Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil), por exemplo, mostra que o percentual de idosos nas redes sociais cresceu de 68% em 2018 para 97% em 2021.

Deste percentual, 72% dos entrevistados, com idade igual ou superior a 60 anos, afirmam que usam a internet para se relacionar com outras pessoas através das redes sociais.

Diante desses dados, podemos afirmar que estar presente nas redes sociais e dominá-las virou uma questão de “sobrevivência”. Nesta matéria, a gente vai te explicar um pouco mais sobre os aplicativos mais usados, a importância e os benefícios que eles podem trazer – claro, se usados da maneira certa!

O que é uma rede social?

A princípio, as redes sociais são sites e aplicativos criados para conectar pessoas mediante aos seus interesses, princípios e valores. Dentro das plataformas é possível compartilhar informações, histórias e experiências, sejam entre pessoas conhecidas, desconhecidas ou até empresas.

Quando falamos em rede social, o que lhe vem à mente? Facebook? Instagram? WhatsApp? Se um desses ou outros aplicativos foi a sua resposta, saiba que ela está certa. Porém, o conceito de rede social é algo que vai muito além da era da internet!

Para se ter uma ideia, a concepção de rede social surgiu há mais de 200 anos para explorar o relacionamento entre pessoas, grupos, organizações e até a sociedade como um todo.

Graças ao surgimento da internet, foi possível criar plataformas virtuais capazes de nos conectar mesmo a milhares de quilômetros de distância.

Quando surgiu a primeira rede social?

Foi em 1997 que surgiu o SixDegrees.com, o site considerado a primeira rede social virtual da história! Ele foi encerrado em 2001, mas, na época, outras redes já haviam surgido, como o próprio Orkut, que ficou extremamente popular aqui no Brasil.

Embora elas já estejam há mais de 20 anos no ar, poucos imaginavam que as redes sociais teriam um impacto tão grande no nosso cotidiano. Atualmente, existem mais de três bilhões de usuários ativos juntando todas as plataformas.

Quais redes sociais os idosos mais usam?

O WhatsApp é a rede social mais usada por idosos no Brasil, segundo dados do estudo realizado pela CNDL juntamente com o SPC Brasil. De acordo com os dados, 92% das pessoas com 60 ou mais usam o aplicativo diariamente.

Atrás do “Zap”, como popularmente é chamado por aqui, a segunda rede social mais usada é o Facebook, com 85%, seguido pelo Youtube, com 77%.

Qual a importância das redes sociais para os idosos?

Comunicação, entretenimento, interação e sociabilidade: esses são os pilares que explicam a importância das redes sociais para os idosos. Basicamente, estar conectado é muito mais do que apenas se distrair. A internet é capaz de aproximar as pessoas que estão distantes, pois é uma maneira fácil de manter as relações e o contato.

Dessa forma, estar conectado é uma excelente forma de se socializar, entreter e, consequentemente, reduzir a sensação de solidão, embora as interações não aconteçam pessoalmente.

Além disso, as redes sociais promovem o contato e o relacionamento entre jovens e os mais vividos, já que os aplicativos aproximam todas as gerações por meio do compartilhamento de experiências, histórias ou relatos que servem para o aprendizado para todos os lados.

Benefícios das redes sociais para idosos

Um estudo da Universidade de Exeter, no Reino Unido, por exemplo, apontou que as redes sociais podem contribuir para o bom funcionamento da capacidade cognitiva e elevar a sensação de auto-competência e bem-estar aos mais vividos.

Mas, além de tudo isso, as plataformas digitais também são capazes de promover uma série de benefícios aos idosos, como:

1- Aprender coisas novas

Independentemente da idade, as redes sociais têm o imenso poder de ensinar coisas novas a todo mundo, graças ao poder do compartilhamento!

Por exemplo, você pode seguir um chefe de cozinha para aprender novas receitas, um professor de inglês que posta com frequência conteúdos sobre a língua estrangeira ou até mesmo o perfil da Mais Vívida, onde postamos várias dicas sobre tecnologia, assim como aqui no Blog!

2- Se aproximar de pessoas queridas ou conhecer pessoas novas

Sabe aquele amigo que você não vê há muito tempo ou aquele parente que mora muito longe? Graças à tecnologia, é possível interagir com pessoas do mundo inteiro a qualquer momento. Ou seja, seja qual for a distância, você pode manter seus laços afetivos ou até mesmo fazer novas amizades – quem sabe até encontrar um novo amor!

3- Informações sobre o dia a dia

Atualmente, você já não precisa esperar o horário do jornal na TV, muito menos abrir a edição impressa para ficar bem informado. Nas redes sociais, existem perfis conhecidos e com total credibilidade que postam notícias a todo momento.

Seja qual for o seu interesse (política, cinema, entretenimento, esportes, economia, entre outros), é possível ficar muito bem informado apenas abrindo o seu perfil em uma rede social como o Facebook ou o Instagram.

Informação importante: é preciso ter muito cuidado ao consumir informações na internet, pois, como sabemos, as fake news (notícias falsas) estão cada vez mais presentes em nosso dia a dia. Por isso, opte sempre por seguir perfis conhecidos e de confiança!

4- Diminui os riscos de problemas de saúde

Claro que nenhuma rede social tem o poder de acabar com a vontade de dar um abraço apertado em alguém. Mas, ainda assim, elas são capazes de reduzir a sensação de solidão, que pode potencializar o desenvolvimento de doenças como Alzheimer e problemas cardiovasculares.

5- Mantém a mente ativa

Por último, mas não menos importante, estar conectado com o mundo pode manter a sua mente mais ativa e a sua disposição lá em cima!

Basicamente, além de muita praticidade, as redes sociais dão a oportunidade de exercitar o nosso raciocínio e melhorar a saúde mental através de diversos estímulos cerebrais. Em outras palavras, a internet faz parte dos lazeres que se transformam em saúde e muita qualidade de vida!

E aí, o que achou das nossas dicas? Conta para a gente nos comentários as suas experiências na internet e como ela te auxilia no dia a dia.

Caso precise de um Anjo para te ajudar a mexer nas redes sociais, agende uma aula gratuita de 30 minutos no melhor dia e horário para você!

Até a próxima!